суббота, 3 декабря 2011 г.

Боль в ногах




Боль в стопе, лодыжке и икрах

Ноги постоянно переносят всю массу человека, а стопы и лодыжки контактируют с подстилающей поверхностью. Нижняя часть ноги состоит из двух длинных костей. Большая бедренная кость больше по размеру, малая берцовая кость меньше и расположена на наружной стороне ноги. Икры имеют сильные мышцы. Ахиллесово сухожилье соединяет икровые мышцы сзади к пяточной кости. Голеностопный сустав соединяет нижний край большой берцовой кости с малой берцовой костью и стопой. Вниз от лодыжки стопа состоит из 26 костей. Эта структура делает возможными движения в различных ситуациях.


Боль в икрах

Мышечная боль или миалгия


Икроножные мышцы могут быть болезненными из-за слишком интенсивных упражнений и недостатка растяжки. Неожиданное натяжение в неподготовленных икроножных мышцах или прямой удар могут также вызвать боль в икрах. Чрезмерный бег вверх часто является значительным стрессом для икроножных мышц. Конечно, некоторая болезненность в мышцах является нормальной после тренировок.

Если лечение необходимо, оно несложное и имеет благополучные результаты. В начале, абсолютный покой необходим, пока не пройдут боль и чувствительность. Это может занять несколько дней или 1-2 недели. Холодные компрессы полезны в начале лечения. Их можно прикладывать несколько раз в день на 15-20 минут каждый раз. Позже можно использовать грелки для лучшего результата. Массаж и растяжки могут быть использованы для расслабления мышц. Икроножные мышцы можно легко массажировать самостоятельно. Это необходимо делать аккуратно, без излишних усилий. Также, если необходимо, для самолечения можно использовать доступные в свободной продаже средства.



Боль в голени

Боль в голени или стрессовый синдром большой берцовой кости описывает боль впереди нижней части ноги. У атлетов часто возникают проблемы с большой берцовой костью и икрами вследствие мышечного роста после упражнений. Когда окружающие их мембраны не растут с той же скоростью, мышцам необходимо работать при возросшем давлении, и это может вызвать боль. Боль в голени считается порожденной чрезмерным использованием или повторяющимся действием стопы на большую берцовую кость и окружающие мышцы, что вызывает раздражение. Плоскостопие или неправильная обувь могут предрасполагать к данным проблемам.

Боль в голени является примером такого состояния. При боли в голени, боль во время упражнений сначала чувствуется на внутренней части берцовой кости. Боль в голени обычно не развивается сразу, а появляется, к примеру, после интенсивных тренировок. Проблемы обычно начинаются после излишних агрессивных тренировок в спорте или, к примеру, в армии во время марша. С ухудшением проблемы боль стает явной после каждой серии упражнений и может длиться часами. Обследование выявляет чувствительность внутри большой берцовой кости. Мышцы голени также могут быть болезненными. Иногда необходим рентген или МРТ для исключения стрессовых переломов и других возможных нарушений.

Лечение включает в себя паузу в тренировках. В таких случаях полезны противовоспалительные болеутоляющие медикаменты и холодные компрессы. Необходимо обсудить с тренером то, что, например, возможно надо изменить стиль бега. Необходимо уделить внимание тонусу мышц и растяжкам. Если ситуация не улучшается, иногда необходима хирургия для обеспечения пространства для мышц путем открытия окружающих мембран.


Беспокойные ноги

Синдром беспокойных ног – это состояние, при котором в ночное время наблюдается дрожание, покалывание, боль или жжение в ногах, которые заставляют больного подниматься и разминать ноги, чтобы ослабить симптомы. Движение ног дает хотя бы временное облегчение. Характерны резкие движения ног во время сна.

Болезнь обычно поражает обе ноги. Движение ног или небольшие прогулки успокаивают боль. Обследование не может подтвердить чего-либо необычного в ногах. Изредка в основе может лежать диабет, ишиалгия или анемия. Повторяющиеся ночные разминки могут привести к бессоннице.

Диагноз основывается на клинической картине и обследовании. Регистрация сна используется редко. Иногда изучение нервной проводимости и ЭМГ могут быть необходимы для исключения других состояний.

Причина этого заболевания неизвестна. Определенную роль может играть наследственность. Считается, что нарушение связано с химическими изменениями в мозгу, началом дегенерации нервов ног или началом проблем с кровообращением.

Самостоятельное лечение включает в себя прогулки перед сном. Это может снижать ночные симптомы. Позиция во время сна может влиять на состояние, так что попробуйте посмотреть, какое положение вам лучше всего подходит. Холодные или горячие ванны для ног помогают страдающим этим синдромом. Ноги необходимо нагревать осторожно с помощью грелки и сохранять тепло, надевая носки на ночь. Необходимо прекратить курение, также как и злоупотребление, алкоголем и кофе.


Перемежающаяся хромота или синдром Шарко

Синдром Шарко – это название симптома с ноющей болью в икрах, реже в бедрах или ягодицах при ходьбе. Он вызван сниженным кровообращением вследствие кальцификации артерий, сужения и затвердения сосудов. Это одно из проявлений периферийной болезни артерий, обычной проблемой мужчин старше 50 лет. Фактором риска среди других является повышенный уровень холестерина, диабет, коронарная болезнь артерий, высокое кровяное давление и курение.

Ходьба вызывает повышенную необходимость мышц в кислороде, и кальцифицированные артерии не могут доставить достаточно крови, что вызывает боль. Вначале боль проявляется только при длительной или ускоренной ходьбе, постепенно симптомы появляются при меньшем напряжении.

Ноги легко стают холодными и выглядят розовыми. Если кровообращение особо слабое, ноги выглядят бледными. Ночные боли и холодность могут быть признаками угрожающей гангрены.



Обследование показывает отсутствие пульса, прослушивание со стетоскопом выявляет шипящий звук в венах, которые заблокированы. Синдром Шарко оценивают с помощью лодыжково-бронхиального индекса, показывающего соотношение между давлением крови в руках и ногах. Доплеровское УЗИ используется для измерения потока крови в артериях. Если существует необходимость операции, используют ангиографию, МРТ и КТ для лучшего понимания поврежденных артерий.

Лечение состоит в умеренной ходьбе и сохранении ног в отличном состоянии. Если прогулки стают очень короткими, хирургия может быть принята во внимание. Прекращение курения необходимо для того, чтобы кровообращение в ногах не снижалось далее.

Лекарства используются для смягчения боли, предупреждения образования кровяных тромбов в артериях и для снижения уровня холестерина. Также медикаменты необходимы для расширения поврежденных артерий.

Самостоятельное лечение заключается в совершении прогулок, по крайней мере, в течение одного часа в день. Прогулки необходимо продолжать до тех пор, когда боль станет довольно сильной. После короткой паузы, когда боль спадет, необходимо продолжить движение. Хороший способ усилить икроножные мышцы – это ходьба по ступенькам и специальные гимнастические упражнения.

Нейропатии, поражение нервов

Диабет, злоупотребление алкоголем, ревматический артрит, почечная недостаточность и различные химические вещества могут вызывать повреждение нервов ног и, следовательно, боль.

Нервы ног являются самыми длинными в теле. Поэтому начальные изменения в функциях нервов зачастую проявляются именно здесь.

Боль в ногах часто связана с диабетом вследствие нейропатии ноги. Диабет может вызывать повреждение нервов по всему телу. Он может вызывать нарушения в кровяных сосудах, переносящих оксиген к нервам и также помогать факторам, вызывающим воспаление в нервах. Диабетики со стажем ощущают боль чаще, но и новые пациенты тоже переживают боль. Иногда получение лекарств от диабета усиливает боль.

Боль, подобная зубной, ощущается глубоко, является жгущей и пронзающей. Онемение или покалывание могут сопровождать боль. Через продолжительное время могут развиться слабость мышц стопы.

Обследование показывает изменения рефлексов ноги, также как и более слабое ощущение вибрации. Изучение нервной проводимости и ЭМГ могут обычно подтвердить диагноз.

Лечение очень сложное. Необходимо с тщательностью приняться за изначальное заболевание. Противовоспалительные средства и физическая терапия могут помочь. Электротерапия для ног и акупунктура могут быть испытаны. Могут помочь неврологические медикаменты, такие как антиконвульсивные или антидепрессанты. Сложные случаи могут требовать анестетических процедур и размещения устройства для электротерапии в спинном мозге.


Эмболия и тромбоз

Эмбол или кровяной сгусток, свободно плавающий в артериях, может неожиданно заблокировать кровообращение в ноге. Эмбол обычно приходит из сердца, аорты или через отверстие септы из венозного кровотока. Закупорка кровяного сосуда препятствует доступу крови и кислорода к тканям и может привести к отмиранию голодающих тканей.

Главный симптом – это неожиданная сильная боль в ноге. Нога становится бледнее, холоднее и онемевает. Обследование не выявляет пульса, и обнаруживает холодность, онемение и бледную или мраморную кожу. Может быть, также боль в мышцах и спазм и недостаточность движения в ноге.

Это состояние требует немедленной операции на сосудах, так как нога не может обходиться без доступа крови длительное время. Различные тесты и сканирования доступны для обнаружения эмбола и определения источника. В дополнение к хирургии, лечение также может заключаться во внутривенных процедурах, таких как тромболитическая терапия и назначение медикаментов.

Результаты лечения зависят от локализации эмбола и скорости лечения. Артериальный эмболизм опасен, если не лечиться быстро, и может вести к ампутации.

Венозный тромбоз также наблюдается в ногах. Его риск возрастает, в частности, при длительных перелетах. При этом заболевании наблюдается боль, опухание и жжение в ноге. Диагностировать это состояние помогут врачебный осмотр, УЗИ и рентгенография в контрастной среде, флебография нижней конечности. Нога может оставаться иммобилизированной во время транспортации в отделение скорой помощи.

Вены возвращают кровь к сердцу, и сгусток из вены может быть перемещен в правую половину сердца и далее в легкие. Легочный эмбол – это серьезное заболевание и может вести к смерти, если в неотложном порядке не поставлен диагноз и не оказана помощь.


Боль в лодыжке

Вывих голеностопного сустава


Связки голеностопного сустава можно легко вывихнуть. Они имеют определенную эластичность, но если они растянуты сверх лимита, они могут быть вывихнуты или порваны. Лодыжка имеет меньше всего поддержки, когда связки полностью растянуты. Лодыжка может выворачиваться внутрь, если травма сухожилья внешняя. Повреждения могут различаться от растяжки до полного разрыва. Когда лодыжка выворачивается наружу, травмы кости более типичны, так как внутренние сухожилья настолько крепкие, что кость ломается до того, как они надрываются.

После травмы могут быть местная чувствительность и опухание, и иногда ограничение в движениях. Если разрыв полный, или случился перелом, могут быть дополнительные движения в голеностопном суставе, которые должны быть исследованы.

Диагноз ставится по типичному ходу событий и заключению врача. Иногда необходим рентген, чтобы исключить возможность перелома. В более сложных травмах используется МРТ для определения оптимальных вариантов лечения.

Свежие разрывы сухожилий обычно лечатся с помощью повязки. Отдых, как правило, необходим и ходьба должна быть ограничена на несколько дней или недель. Холодные компрессы несколько раз в день по 20 минут или более и снимающие боль медикаменты могут быть использованы как средства самолечения. Если функциональный уровень не возвращается в норму в скором времени после повреждения, физическая терапия необходима для его улучшения. Хирургия редко используется для этого состояния.

После эпизода острой боли, связанного с вывихом, функционирование голеностопного сустава может быть улучшено с помощью упражнений. Можно начать с движений и вращений сустава во всех направлениях, потом попеременно ставать на носочки и пятки. В этом упражнение могут использоваться маленькие шажки, если желаемо увеличение круга движений.

На более поздних стадиях балансирующая доска благоприятна для улучшения функций лодыжки. Упражнения в спортивном зале с личным тренером или физиотерапевтом позволяют увеличить силу мышц и сохранять далее голеностопный сустав в оптимальной форме. При правильном лечение результаты положительны и обычно не остается ограничений в действиях.


Артрит

Артритные изменения в суставах голени и стопы не так типичны, как артрит бедра или колена. В голеностопном суставе, а также в других 30 суставах стопы могут быть остеоартрит, артроз, дегенеративный артрит, остеоартроз, деформирующий остеоартроз (доа), артрит изнашивания и разрывов или дегенеративное заболевание сустава. При этом заболевании изнашивается хрящ в суставе с возрастом. После этого, оголенная кость выставлена в суставе, и сустав стает болезненным и неподвижным. Причиной на самом деле редко является болезнь развития. Обычно не находят причину артрита. Роль может играть наследственность. Также к заболеванию склоняют лишний вес, травмы и переломы в этой области.
Второй тип – это воспалительный артрит. Он может быть вызван, например, ревматоидным артритом или другим системным заболеванием. Это системное заболевание и при нем также наблюдается боль и в других сосудах и имеются другие симптомы. Диагноз может быть подтвержден на медицинском осмотре или по результатам лабораторных тестов.

Если присутствует артрит, поврежденные суставы могут быть болезненными, дребезжащими и малоподвижными. Также может быть чувствительность и опухание в суставе, сниженная подвижность и трудность при ходьбе. МРТ и рентген могут подтвердить диагноз.

Ахилловый тендинит и разрыв сухожилий

Ахиллово сухожилие, которое прикреплено к пятке, может порваться или воспалиться от чрезмерного использования, усердных тренировок или от других стрессов сухожилия. Необходимо приложить много усилий, чтобы порвать особо сильное сухожилие. Разрыв сухожилия может быть частичным или полным. Воспаленное Ахиллово сухожилье болезненно, и в нем может наблюдаться опухание или утолщение на задней части ноги или над пяткой. Часто наблюдается боль в том же участке, при беге на длинные дистанции или спринтерских забегах. Малоподвижность по утрам может сопровождаться со скребущим звуком. Воспаление обычно появляется после более напряженных упражнений.

Тендинит лечится противовоспалительными средствами, холодными компрессами и отдыхом. Кортизоновые инъекции могут быть необходимы. Если это не возвращает полноценную активность сухожилья, возможна хирургия. Если не пройти необходимое лечение, могут тревожить дегенеративные и пролонгированные проблемы.

Боль при разрыве Ахиллова сухожилья обычно более интенсивна и резка. Человек может услышать звук разрыва сухожилья, если происходит травма. Вероятно, что станет невозможным наступать на пальцы и перемещать вес на стопу, на стороне которой случилась травма, нарушается нормальная ходьба.

Разрыв может следовать за быстрой волной натяжения в сухожилье, таких как, случайная спортивная активность, спотыкание или провал в дыру.

Диагноз основывается на заключение врача, истории болезни и замечаниях. Иногда УЗИ или МРТ используются для определения границы воспаления или разрыва. Частичные разрывы можно лечить с помощью холодных компрессов, лекарств, шин и отдыха, но на полных разрывах обычно производят операции.

Защемление нерва

Нервы могут защемляться за выступом на внутренней части голени, вызывая состояние, называемое, пяточным канальным синдромом. Травма, тяжелая обувь, ревматическое воспаление или неправильное положение голени могут вызвать это состояние.

Главный симптом – это жгущая боль, не связанная с ходьбой, в средине стопы, вокруг лодыжки и иногда в пальцах. Боль ухудшается при деятельности и при стоянии долгое время. Давление на нервы под костной частью внутри лодыжки может имитировать боль и чувство удара электрическим током. Исследование нервных путей и ЭМГ подтверждают диагноз.

Лечение состоит в исключении неправильного положения или других усугубляющих факторов. Хирургия производится редко для освобождения нерва.


Боль в пятке

Синдром жирового тела, подошвенный фасциит и шпоры на пятке


У людей под пяточной костью расположенная мягкая подушечка, она стает менее эластичной с возрастом. У некоторых на ней могут проявляться врожденные дефекты. Эта зона может ставать раздраженной или подушечка может получать травму при физическом напряжение. В этом случае обследование показывает чувствительность прямо под срединой пяточной кости. Болезнь называется синдромом или атрофией жирового тела.

Лечение может включать правильно подобранные мягкие туфли с гибкими стельками, или мягкие подставки под пятки, размещенные в туфлях. Это изменяет точку давления и добавляет массы для смягчения толчков. Болезненная зона может быть излечена с помощью местной анестезии или кортизона. Потеря веса желательна, если у вас есть лишний вес. Попробуйте изменить то, как вы ходите. Пролонгированные боли могут быть проблематичными в профессиях, которые включают много стояния.

Вес ноги обычно опирается на три точки: пятка и основы большого пальца и мизинца. Эти точки приспособлены для переноса веса. Боковые и продольные подошвенные арки находятся между большим пальцем и мизинцем и пяткой. В этой ситуации, изменения, к примеру, изгиба арки или когда стопа вывихнута в другом направлении, могут вызывать различные проблемы.

Уменьшение изгиба продольной подошвенной арки вызывает растяжки ткани, соединяющей пяточную кость с основами пальцев. Это может привести к воспалению этих тканей, и вызвать состояние, известное как подошвенный или плантарный фасциит. Слишком много бега или прыжков могут обеспечить дополнительное раздражение. Через длительное время это может вызвать остеофит или шпору, растущую в результате, а не являющуюся причиной заболевания. Обследование показывает локализацию боли в передней части пяточной кости. Лечение состоит в отдыхе и возможно, местном использовании кортизона.

Также могут быть воспаление и боль во вздутии в области, где Ахиллово сухожилье входит за пяткой в пяточную кость. Это нарушение, называемое ретрокальценальный бурсит, можно наблюдать у человека, у которого обувь натирает этот участок при беге. Эта проблема обычно решается сменой обуви и ограничением времени упражнений.


Боль в стопе

Метатарзалгия


Вследствие падения латеральной подошвенной арки, метатарсофалангеальные зоны или зоны сустава между основами 2-4 пальцев и подошвой могут переносить слишком много веса и стают болезненными в результате. Эта болезнь называется метатарсалгией или болью в метатарзальном или плюсневом отделе стопы.

Острая боль или чувство хождения с камушком в ботинке ощущается в подошве сразу за первым, вторым, третьим или четвертым пальцами. Боль обычно ухудшается при стоянии, хождении или фиксировании стопы.

В этом случае, пациент может отрывать больную зону от подошвы с помощью мягких подушечек под 2 и 3и косточки. Подушечку не нужно размещать прямо под болезненной зоной, но за сантиметр от нее, так чтобы не было давления на больную зону.

Это состояние не является серьезным, и лечиться противовоспалительными средствами, холодными компрессами и отдыхом. Хорошая обувь с дополнительными поглощающими шок стельками или поддержками для арок, может быть полезна


Невралгия Мортона

Нервы между костями метатарзальных косточек могут защемляться между второй, третьей или четвертой косточкой метатаруса в стопе. Это состояние называется невралгией Мортона и обычно встречается у женщин среднего возраста. Другие названия – неврома или невринома Мортона или невропатия подошвенных пальцевых нервов.

Стреляющая боль в поврежденных пальцах чувствуется в этой зоне сразу после поднятия. Также может ощущаться онемение и чувство покалывания.

Во время осмотра врача появляется боль при сжатии костей вместе по бокам. Локализованная боль также ощущается в пораженном регионе между косточками стопы. Для исключения других заболеваний могут использоваться рентген, УЗИ или МРТ.

Лечение состоит из тех же подставок для стопы, что и при метатарсалгии. Нужно использовать хорошие, достаточно широкие туфли. Для снятия боли можно использовать инъекции кортизона. Если не происходит улучшения, изредка используется оперативное вмешательство.

Стрессовые переломы

Стрессовые переломы наблюдаются в костях плюсны. Обычно проблеме предшествуют нагрузки хотя бы средней тяжести. Осмотр показывает чувствительность в области стрессового перелома. Изменения изначально не видны на рентгене, но обычно находятся при дальнейшем наблюдении. Лечение состоит в уменьшении нагрузки на стопу.

Боль в пальцах ног

Деформация большого пальца стопы


Деформация большого пальца стопы – это самая распространенная проблема передней части стопы. Ее источником является врожденная слабость, но ношение неудобной обуви может ухудшить состояние. При этом заболевании первая плюсневая кость поворачивается внутрь и палец сам по себе поворачивается наружу. Артрит может развиться в суставе в основе большого пальца или плюсневофалангального сустава и неприятное воспаление слизистой бурсы может развиться на внешней части. Шишка на наружной стороне большого пальца увеличивается.

Главный способ лечения – ношение хорошо подобранной обуви и использование ортопедических стелек. Хирургия может использоваться при сильных болях.


Артрит и артроз пальцев ног

Существуют два типа артритов. Наиболее распространенный остеоартрит, артроз, дегенеративный артрит, остеоартроз, деформирующий остеоартроз (доа), медленно прогрессирующий артрит изнашивания и разрывов или дегенеративный артрит пальцев ног. При этом заболевании с возрастом изнашивается хрящ сустава. После этого кости обнажаются в суставе и стают болезненными и малоподвижными.

Второй тип – это воспалительный артрит. Он может быть вызван ревматоидным артритом или другим системным заболеванием. Проблемы пальцев ног редко являются первым и единственным симптомом воспаления.

В суставах стопы остеоартрит чаще всего повреждает суставы в основе большого пальца. В других пальцах он встречается редко. При нормальной ходьбе большой палец заворачивается внутрь в конце каждого шага. Лечение состоит в подставках для профилактики выворота большого пальца.

Самолечение включает временное использование противовоспалительных средств и гелей для болезненной зоны. Обычно помогают холодные компрессы несколько раз в день. Пальцы не должны быть холодными, если кровообращение плохое. Когда боль находится в апогее, наиболее важно снизить нагрузку. Достигнуть этой цели поможет использование трости и утрата лишнего веса.

Очень важно хорошо подобрать обувь. Кроссовки должны иметь достаточно мягкие подушечки. Необходимо избегать бега на длинные дистанции по твердым поверхностям и увеличение продолжительности бега нужно осуществлять постепенно.

Для укрепления мышц стопы нужно ходить летом босиком. Во время зимы возможно упражнять стопу поднимая объекты с пола пальцами ног. Если бег слишком тяжел для стоп, нужно подобрать другие упражнения. Плаванье и велосипедный спорт – это подходящие способы тренировки, производящие меньше стресса на стопу.


Молоткообразное искривление пальца ноги

Наиболее частой проблемой, вызванной врожденной слабостью стопы является так называемое молоткообразное искривление пальца ноги. Это отклонение наблюдается в 2, 3 и 4 пальцах. Они изгибаются в средней линии и стопа напоминает молоток. Причиной болезни являются неправильная обувь или слабость структур стопы. Различные подставки, упражнения и хирургия используются при этом заболевании.

Подагра или подагрический артрит

Одним из возможных объяснений повторяющихся приступов острого воспаления в плюсневофалангальных суставах в основе большого пальца может быть подагра. Подагра – это болезнь обмена веществ, при которой соли мочевой кислоты аккумулируются в системе. По некоторым причинам, первым делом болезнь проявляется в суставах большого пальца. Эта болезнь начинается на данном участке у более половины пациентов.

Это воспаление интенсивно болезненно и сустав может быть отчетливо опухшим и покрасневшим. Анализ синовиальной жидкости, лабораторные тесты, рентген и МРТ подтверждают диагноз. Лечение состоит в медикаментах и диете. Без постоянных изменений в диете, болезнь, скорее всего, повторится.

Необходимо ограничить еду, богатую на нуклеиновые кислоты. Это ограничение включает в себя ливер, икру, небольшую рыбу, бобы и т.д. Некоторые лекарства, например, диуретики могут увеличивать количество мочевой кислоты. Обычные меры предосторожности заключаются только в умеренном употреблении коньяка, вина и шампанского.

Неотложная помощь

Сильная боль в ноге, бледность в ноге и потеря в ней пульса.
Боль в ноге и опухание.
Вывих лодыжки, если есть проблемы с движением.
Острая боль в зоне Ахиллового сухожилья после упражнений, и потеря разнообразия движений в стопе.

Консультация у врача

Боль в стопе, которая ограничивает функционирование.
Вывих лодыжки.
Опухание и боль в большом пальце.
Боль в ноге, сильная на столько, чтобы поднять ночью пациента с постели.
Пролонгированная боль, которая не снимается домашними средствами.
Необычное болезненное положение большого пальца или других пальцев ноги.
Жгущая боль в стопе.

Боль в лодыжке и в стопе, больше информации на русском языке:

Eurolab.ua мышечные боли, миалгия.
Википедия синдром беспокойных ног.
Sleep.kiev.ua синдром беспокойных ног.
Medical-Enc.ru перемежающаяся хромота.
Diseases.academic.ru перемежающаяся хромота.
Биология и медицина нейропатия: общие сведения.
Информационный портал для людей c диабетом, ДиаПортал.ru нейропатия диабетическая.
Angio-surgery.ru тромбозы и эмболии артерий.
Sportswiki.ru растяжение связок голеностопа.
Секреты народной медицины вывих голеностопного сустава.
Мир Здоровья лечение артрита голеностопного сустава.
Travmpunkt.ru деформирующий артроз голеностопного сустава.
Spinet.ru тендинит ахиллова сухожилия.
Беговое сообщество повреждение ахиллового сухожилия.
Клиника стопы "Footclinic" атрофия жирового тела.
Alive Joint что такое плоскостопие.
Orto-s.ru подошвенная пяточная боль.
Медицинского центр Sporthopaedicum метатарсалгия.
Doctor-maximov.ru неврома, невринома Мортона.
Клиника спортивной медицины стрессовые переломы костей у футболистов.
Клиника стопы "Footclinic" hallux valgus, "косточка" на ноге.
Podiatry.ru молоткообразные и когтеобразные пальцы.
Podiatry.ru мозоли - омозолелости стопы.

Боль в лодыжке и стопе, больше информации по-английски:

Упражнения для домашнего лечения боли в ногах tv-gym.com.
webMD о переломе стопы.
Vascular.co.nz страницы о синдроме Шарко.
Клиника Майо, статьи о беспокойных ногах.
Familydoctor.org страницы о диабетической невропатии.
Neuropathyinfeet.com статьи о невропатии.
Клиника Майо, статьи про медиальный большеберцовый стрессовый синдром.
MedlinePlus статьи об эмболии.
National Heart, Lung, and Blood Institute о тромбозе глубоких вен.
Ezinearticles.com о синдроме голубого пальца.
Wikipedia о вывихе лодыжки.
Википедия о вывихе лодыжки.
American Academy of Orthopedic Surgeons о артрите стопы и голени.
Клиника Майо, статьи об Ахилловом тендините.
webMD о разрыве сухожилья.
Emedicine статьи о пяточном канальном синдроме.
American Academy of Orthopedic Surgeons о боли в пятке.
American Academy of Orthopedic Surgeons о подошвенном фасциите.
Mdguidelines.com страницы о костных шпорах.
American Academy of Orthopedic Surgeons о плоскостопии.
American Academy of Podiatric Sports Medicine страницы о невроме Мортона.
Emedicine страницы о стрессовых переломах плюсны.
Википедия страница об искривлении большого пальца.
American Academy of Orthopedic Surgeons о ревматоидном артрите стопы и голени.
American College of Rheumatology страницы о подагре.
HealthDesk.com о врастание ногтя.
webMD о стопе атлета.

Информация об авторе vkontakte.ru

2 комментария:

  1. оль в ногах главная причина боли в ногах отсутствие заземления с землей образуется подушка между землей и человеком нет ухода в землю отрицателбной энергии ть вам говоритвсе остальное о чем вы написали это последствия любую боль в ногах уберу за две минуты с головой все в порядке тел 2934953 мтсты пя

    ОтветитьУдалить
  2. Пожалуйста, не присылайте прямую рекламу. Они не будут опубликованы.

    ОтветитьУдалить